本気で恐怖症を克服したい？
⇒ 覚悟のある人だけ見てください
社会恐怖とは、社会や人前で批判されたり、
辱められたりすることに対する不安感からくる恐怖症のことです。
社会恐怖は、「社会不安障害」「SAD」と
呼ばれることもあります。
単なるあがり性などと混同されることもありますが、
社会恐怖は、社会の中で強い不安を感じるあまり、
吐き気・震え・顔が赤くなる・眠れなくなるなどの 身体症状があらわれます。
そしてその状況に慣れることが出来ないため、
日常生活に多大な悪影響をもたらす点が特徴的です。
それゆえ、社会恐怖は、
恐怖症のひとつとしてとらえられています。
社会恐怖の患者が、恐怖を感じる場面として、
最も多いのが、「見知らぬ人との会話」
「人前でのスピーチ」があげられます。
社会恐怖は、大きく分けて２つのタイプに分けられます。
１つは、「限局型／非全般型」で、苦手な状況・場面が
はっきりしているものです。
スピーチを怖がるのは、このタイプだと言えるでしょう。
もう１つは、「全般型／びまん型」で、ほとんどすべての
社会的場面をおそれるものです。
「対人恐怖」と呼ばれる状態に近く、日常生活への
影響はより深 刻なものになります。
社会恐怖の患者で「自殺を考えたことがある」とする人が、
うつ病患者よりも多く、周りの人が思っている以上に深刻な恐怖症です。
ですから、社会恐怖を「性格だから仕方がない」「気の持ちよう」などという
考えは捨てて、早めに専門家に相談することが必要です。
社会恐怖